Jóga

Určeno pro ženy i muže a mládež od 15 let věku. Jóga je starobylá soustava prvků, kde již pouhé dýchání bránicí působí jako přirozený utišující prostředek pro uklidnění nervové soustavy. Jemné pohyby zlepšují krevní oběh a uvolňují ztuhlé svalstvo, pomocí meditace procvičujeme svoji mysl a schopnost soustředit se.

Jóga (Horní herna) St 18:0020:00

Ing.Simona Stejskalová